Ciao, sono Coach Ricky Tesei

Aiuto chiunque ne abbia il desiderio a costruire un fisico resiliente ed in forma, tonico ed esplosivo, che permetta di fronteggiare le tempeste della vita nel migliore dei modi.

Forza, Energia e Muscoli

Il movimento è essenziale nell'essere umano.

Chi fornisce il movimento è il muscolo, con l'energia immagazzinata in esso.

L'energia introdotta giornalmente deve essere trasformata in forza muscolare per muovere la nostra struttura.

Il muscolo deve essere educato a fornire la giusta forza per eseguire il giusto movimento.

L'allenamento educa il muscolo a dosare l'energia, quindi la forza.

L'allenamento deve avere un giusto volume ed una giusta intensità.

Nè poco nè troppo. Giusto!

La Grande Bellezza

L'estetica va di pari passo con la forma fisica. Una struttura tonica sarà anche bella, lucente, affascinante. 

Nella ricerca della bellezza ho trovato l'ispirazione della mia vita, cioè aiutare più persone possibile ad essere piacevoli dentro e fuori, per se stessi ed anche, perchè no, per gli altri.

Il Mio Obiettivo

Vorrei che ognuno di noi raggiungesse il proprio obiettivo fisico.

Vorrei che si riducessero le malattie grazie ad una forma fisica eccellente, quando possibile.

Vorrei che, grazie all'allenamento, l'autostima generale aumenti costruendo un futuro di persone belle ed attive.

Vorrei che fin da bambini, come è successo a mio figlio, si costruisca una vera cultura dell'allenamento.

Vorrei ...

Non Sono Nato Atleta

La passione per l'allenamento ed il fisico in forma sono arrivate quasi per caso, senza nessuna conoscenza su metodi e strategie.

La voglia di sentirmi "appena" al di fuori dei canoni fisici imposti dalla società mi ha portato ad avvicinarmi all'allenamento ed a sperimentare, andare contro le solite regole.

Seguire con successo migliaia di persone mi ha permesso di comprendere che "esistono delle regole giuste che in alcuni momenti non sono così giuste".

Questo nell'allenamento come in ogni settore della vita!

Grazie Alla Vita

La vita e la forte fiducia in essa mi ha permesso di allenarmi e di aiutare migliaia di persone con l'allenamento, con l'ascolto, con la voglia di raggiungere obiettivi insieme.

Grazie, Coach Ricky Tesei